4 straipsnių
Jeigu per savo devynerius darbo metus su socialiniais tinklais ir mitybos klientais būčiau gavęs po vieną eurą už įvairius klausimus apie baltymus, matyt, šiandien galėčiau turėti savo varškės fabrikėlį.
„Aš nenoriu didelių raumenų“, – tokiu argumentu prasideda pokalbis su moterimis, kai kalbama apie kūno treniravimą su svoriais ar treniruokliais. Nežinau, kada šis mitas prasidėjo, bet jis moteriškai giminei kiša koją ligi iki šių dienų.
Daugelis iš asmeninės patirties žino, kad bėgant metams darosi vis sunkiau kovoti su papildomais kilogramais. Tik ar esame rimtai susimastę, kokia tikroji su amžiumi didėjančio svorio priežastis? Pradžiai galima užsiminti, kad valgymo įpročiai su šia tendencija neturi nieko bendra.
Nors dažnas nenorime to pripažinti, tačiau mokslininkai patvirtina – pasaulis sparčiai sensta. Jungtinių Tautų duomenimis, 1980 m. pasaulyje gyveno 378 milijonai žmonių, kurių amžius siekė 60 ir daugiau metų. Šiandien šis skaičius jau pasiekė 759 milijonus.
