stresas darbe

19 straipsnių

Prof. dr. Bernadeta Goštautaitė, ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto mokslininkė

Šiandienos žmogus gyvena apsunkintomis sąlygomis. Darbas nuotoliniu būdu ir nuolatinis prisirišimas prie ekranų jau išvargino. Vaikams mokantis nuotoliniu būdu, užsidarius daliai darželių, darbo ir gyvenimo balansas visiškai sugriuvo – nebeaišku, kada darbas prasideda ir kada baigiasi. Daugelį veiki...

Kartais būna akivaizdu, kad senas darbas jau atgyvenęs ir laikas pokyčiams, tačiau ne visada. Būna, kad ženklai, jog laikas judėti pirmyn, yra ne tokie akivaizdūs. Štai keturi iš tokių įspėjamųjų ženklų, parodančių, kad, ko gero, atėjo laikas susirasti naują darbą, rašo portalas forbes.com.

Vytautas Ašeris, „Danske Bank“ turto ir investicijų valdymo padalinio Lietuvoje vadovas, Vilniaus universiteto partnerystės profesorius

Vadovaujant tarptautinei komandai, su darbuotojų efektyvumo, įsitraukimo ir motyvacijos klausimais tenka susidurti kasdien. Šiuolaikinėse organizacijose, kuriose dideliu tempu reikia ne tik atlikti užduotis, bet ir įsisavinti naują informaciją, siekdami būti kuo efektyvesni, darbuotojai neretai „per...

Jevgenija Krikščiūnė, BTA Žmogiškųjų išteklių valdymo skyriaus vadovė

Faktas, kad dėl skirtingo ekonominio išsivystymo lygio egzistuoja Vilnius ir visa kita Lietuva, oficialiai pripažintas 2016 metais. Tuomet Vyriausybė nutarė įsteigti du skirtingus planavimo regionus, vienam jų priskiriant sostinę. Akivaizdu, kad silpnesnė ekonominė regionų situacija dar ilgai bus vi...

Nuolatinis stresas darbe ar namuose, per mažai dėmesio laisvalaikiui, fizinio aktyvumo stoka – tokioje aplinkoje kasdien gyvena tūkstančiai lietuvių. Specialistai įspėja, pervargimas ir išsekimas tampa labai rimta šių laikų liga, o jei į ją numojama ranka, pervargimas gali išaugti į depresiją, nerim...

Jei po įtemptos darbo dienos susmuksite namie ant sofos ir leisitės į televizijos platybes arba panirsite į interneto gelmes, greičiausiai tik dar labiau išseksite, rašoma svetainėje Everydayhealth.com. Išjunkite televizorių, padėkite išmaniuosius į šalį ir vietoje to išbandykite kelis streso mažini...

Darbas ėmė ypatingai varginti? Kiekvieną rytą verste verčiate save praverti biuro duris? Galbūt ir patys manote, kad jau pats laikas palikti dabartinę tarnybą, tiktai nežinote, ar taip padarę nesigailėsite? Jei šie ir panašūs klausimai jau kurį laiką neduoda ramybės, tikrai gali būti, kad turite pas...

Psichologė-psichoterapeutė Gintarė Jurkevičienė

Ne veltui yra posakis surask mėgstamą darbą ir nereikės daugiau dirbti. Žmogus darbe praleidžia didžiąją dienos dalį, darbas yra viena iš suaugusio žmogaus savęs realizavimo galimybių, todėl pasitenkinimas darbu yra labai svarbus bendram asmens laimės pojūčiui.