2 straipsnių
„Sveika mityba“ – „Delfi“ straipsnių ciklas, kuriame aptariama įvairių produktų maistinė vertė ir nauda sveikatai įvairiais aspektais.
Kava suteikia laikiną energijos antplūdį, o tyrimais pagrįstas šio gėrimo antiuždegiminis poveikis, suteikiantis galimybę atitolinti su oksidaciniu stresu susijusias ligas – antrojo tipo diabetą, kai kurias vėžio rūšis. Kita vertus, mitybos ekspertai įspėja – kofeinas trukdo įsisavinti tam tikras or...
Vitaminas C būtinas daugeliui organizmo gyvybinių procesų – skatina audinių regeneraciją, kolageno sintezę, palaiko imuninę sistemą, neutralizuoja laisvuosius radikalus organizme, padeda geriau įsisavinti geležį – sąrašą būtų galima tęsti ir tęsti. Daugelis žmonių vartoja vitamino C papildus ir nesi...
