9 straipsnių
Lieknėjimo tema – viena iš aktualiausių, patikimų strategijų paieškos nesiliauja – šioje srityje darbuojasi mitybos specialistai, mokslininkai ir gydytojai dietologai. Vis dažniau išsakoma mintis, kad nėra absoliučiai visiems tinkančio mitybos plano, kita vertus, išgryninamos ir praktiškai visiems g...
Jei turite tikslą sumažinti svorį, natūraliai apetitą pažabojantys preparatai – patrauklūs dietų ir sporto pagalbininkai. Tokie produktai veikia slopindami alkį arba ilgesniam laikui suteikdami sotumo pojūtį ir tokiu būdu padeda tirpdyti nepageidaujamus kilogramus. O jeigu kyla klausimų, ar tai saug...
Turinio kūrėjas, žinomas dėl savo virusinių vaizdo įrašų su maistu, apgaudinėjo gerbėjus, įtikindamas, kad pastaruosius dvejus metus jis vis dar turėjo pavojingą antsvorį.
Norint turėti sveiką, liekną kūną, reikia subalansuotai maitintis, stengtis daugiau judėti, rasti laiko sportui. Įdomu, jog su lieknėjimu susijusios ir tam tikros jungiamojo audinio struktūros. Mokslininkų teigimu, šios struktūros dengia raumenis, kaulus ir vidaus organus, taip pat yra svarbios judė...
Kaip pradėti dieną, kad rytinis valgis ilgam suteiktų sotumo ir aprūpintų organizmą visomis reikiamomis medžiagomis? Ar ne geriau atsisakyti pusryčių, jei norima sulieknėti? Mitybos srities ekspertai ramina – jei mėgstate pusryčiauti, jokiu būdu neatimkite iš savęs šio džiaugsmo, tiesiog pakoreguoki...
Noras sulieknėti – senas kaip pasaulis, žmonės nepailsdami išbando įvairias dietas, procedūras, griebiasi ir moksliškai pagrįstų metodų, ir abejotinų preparatų. Be abejo, svarbu pasigilinti į kiekvieno būdo privalumus, trūkumus, pagrįstumą ir tinkamumą kiekvieno individualiems poreikiams. Yra ir tok...
Užtenka tik vienos neapgalvotos frazės ir kito žmogaus gyvenimas gali būti sugadintas. Neatsakingas pareiškimas, kuris nulems kliento blogėjančią sveikatą ir psichologines problemas.
Besikartojantys uždegimai, nuolatinis fizinis ir emocinis nuovargis, augantis svoris ir įvairūs negalavimai Simoną Laiconaitę paskatino ieškoti sprendimų. Taip jauna moteris netikėtai atrado ketogeninę mitybą.
Nuo rytojaus. Ne, nuo pirmadienio. Ne, nuo kito mėnesio arba ne, štai Naujieji metai juk tai geriausias startas pokyčiams! Kiek pažadų tik nesame sau davę! Sveikai maitintis ir sportuoti – vieni dažniausių, kurių laikytis kartais atrodo neįmanoma, nes žiūrėk tai kokia šventė, tai norisi save palepin...
