19 straipsnių
Svorio metimas – būdai, kaip sulieknėti ir atsikratyti antsvorio.
Daugiau skaitykite Delfi straipsniuose:
Riba, kai antsvoris jau kelia grėsmę gyvybei: gydytojai įvardijo, kada operacija yra būtina
Išvaizda – mažiausia jūsų problema, kurią sukelia antsvoris: gydytoja pataria, ko imtis nedelsiant
Nurodė, koks turėtų būti liemuo, priklausomai nuo ūgio: pasitikrinkite, ar jums negresia antsvoris
Anot šeimos gydytojo Valerijaus Morozovo, mes galime tik spėlioti, kas tikrai prailgina gyvenimą ir kas padaro jį kokybiškesnį senatvėje. Vis dėlto dažniausiai medikai kalbėdami apie ilgaamžiškumą remiasi 9 žymomis. Kelias jų V. Morozovas aptarė ir konferencijos „Longevity 2024“ metu, taip pat įvard...
Pasirodo, jeigu norite nepriaugti svorio ar numesti nereikalingų kilogramų, labai naudinga rinktis pusryčių meniu atsižvelgiant į savo metabolizmą. Remiantis naujausio tyrimo, kurį atliko Kanados Vaterlo universiteto mokslininkai, rezultatais, vyrai ir moterys apdoroja ir kaupia iš maisto gaunamą en...
Po visą Lietuvą keliaujantis „ColonWell“ sveikatinimo iššūkių projektas šįkart vyko Kretingoje. Projekto organizatoriams, kaip visada, kliuvo sunki užduotis – iš 300 užsiregistravusiųjų atrinkti vos 30 laimingųjų. Atrinktieji ne tik gavo praktiškos informacijos apie sveikos gyvensenos įpročių formav...
Paprasti įpročiai, tokie kaip „mikromeditacijos“ ir kasdien kelių minučių pertraukėlės mankštai, gali pagerinti jūsų fizinę sveikatą ir paskatinti ilgaamžiškumą.
Amerikiečių reperė ir atlikėja Lizzo paneigė teiginius, kad ji esą vartojo vaistą nuo diabeto „Ozempic“, norėdama numesti svorio.
Trys dešimtys kilogramų – ar tai yra daug, ar mažai? Tarkime, bulvių maišas. Tiek žiemai tradicinei 4–5 asmenų šeimai gal ir neužtektų, o štai jei tokį bulvių maišiuką kiekvieną dieną ant pečių (ir visur kitur) nešiotumėt? Tada jau tampa daugoka, nes tikrai sunku, tikrai negražu ir tikrai sveikatos ...
Šeši lietuviai iš dešimties yra nutukę ir šie skaičiai kasmet blogėja. Nutukimas kankina ne tik suaugusius, bet ir vaikus. Priežasčių tam daug: vienos iš jų – greitas gyvenimo būdas ir gausi nesveiko maisto pasiūla. Be to, asmeninis treneris Paulius Ratkevičius, sako, kad nutukimas tiesiogiai susiję...
Mėnesį laikytis dietos ar visam laikui pakoreguoti gyvenseną? „ColonWell“ sveikatinimo iššūkių dalyviai žino, kad tik antras pasirinkimas gali užtikrinti ne tik svorio pokyčius, bet ir gerą savijautą. Į Kaune vykusį projektą registravosi net 300 dalyvių, iš kurių organizatoriams teko atrinkti vos 40...
Pasaulyje gausu klaidingos informacijos, ypač apie mitybą ir svorio metimą. Tad nenuostabu, kad sunku atsirinkti, kas yra tiesa, o kas melas.
Dar šiais metais socialinis tinklas „TikTok“ uždraudė anksčiau itin populiarią „legging legs“ (liet. tamprių vertos kojos) tendenciją, kai ekspertai ir vartotojai ją ėmė vadinti itin toksiška ir pavojinga jaunoms moterims. Vartotojai socialinėje erdvėje piktinosi, kad ši tendencija skatina nesveiku...
„Kepiniai be sąžinės graužimo“, – reklamuojasi nauja kepykla. O taip, ačiū, priminėte seną gerą praėjusio amžiaus pabaigą ir šio pradžią, kai žurnalai buvo prikišti kvailiausių dietų, o aktorė Drew Barrymore laikoma putlute. Na, storesnių kaip ir buvo, bet ekrane, vaizduojant gražų žmogų, o ne ironi...
Dievas mato – žmogui, kuris meta svorį, tenka susidurti su labai įvairiais ir kartais trikdančiais iššūkiais. Apie savo kelionę atsikratant 30 kg antsvorio pasakojau jau dviejuose ankstesniuose straipsniuose. O dabar išklosiu, ką šioje 13 metų trukusioje kelionėje man teko patirti dar.
Remiantis dažniausiai teisinga ir labai negailestinga statistika, pasaulis sparčiai tunka. Mes, lietuviai, žinoma, irgi ne išimtis – daugiau nei pusė tautiečių sveria daugiau nei turėtų ir, matyt, norėtų. O tai – puiki terpė atsirasti „liekninamosioms“ tabletėms, „stebuklingoms“ dietoms, sporto bei ...
Mėnesį laikytis dietos ar visam laikui pakoreguoti gyvenseną? „ColonWell“ sveikatinimo iššūkių dalyviai žino, kad tik antras pasirinkimas gali užtikrinti ne tik svorio pokyčius, bet ir gerą savijautą. Į Kaune vykusį projektą registravosi net 300 dalyvių, iš kurių organizatoriams teko atrinkti vos 40...
Lina Brazau yra aktorė, siekianti karjeros Lietuvos ir tarptautinėje kino industrijoje. Tačiau tik artimiausieji žino itin dramatišką aktorės gyvenimo istoriją, kuria ji pirmą kartą viešai sutiko pasidalinti laidoje „Kasdienybės herojai“. Kokį kelią ji nuėjo, kad galėtų šiandien priešais kameras pas...
Ką gi daryti, jeigu visus metus „nebuvo laiko“, o gal noro ar galimybių tinkamai pasirūpinti savo figūra? Griebkite jautį už ragų dabar! Rinkitės valgymo malonumo ir geros savijautos dermę – prancūzių dievinamą kelių etapų dietą, kuri gali padėti atsikratyti ne vieno kilogramo neprarandant gyvenimo ...
Koks jausmas, kai sverdama 60 kilogramų ir neturėdama vaikų, priimi sprendimą, dėl kurio visiškai niekas gyvenime nebebus taip pat? Akies mirksniu pasidauginęs svoris lengvai nedings, rodos, desperatiškai kabinsis ir iš visų riebių jėgų gersis į kiekvieną tavo kūno milimetrą, o kūną kaustanti baimė,...
Vyrai laužo stereotipus – vis dažniau dietų ir gražaus kūno kulto vaikosi ne moterys, o stiprioji lytis. Specialistams kelia nerimą, kad rezultatų kartais siekiama drastiškomis priemonėmis.
Antrą dešimtmetį Respublikinėje Šiaulių ligoninėje taikoma chirurginė bariatrija, skirta nutukimui ir su juo susijusiems sveikatos sutrikimams valdyti. Nutukimas – opi problema ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje. Su šia problema kasmet susiduria vis daugiau žmonių. Nutukimas gali sukelti įvairias sv...
