6 straipsnių
Fizinis aktyvumas dalyvaujant bet kokio tipo laisvalaikio veikloje yra susijęs su mažesne vyresnio amžiaus žmonių mirtingumo rizika. Tačiau danų ir amerikiečių mokslininkai ištyrė, kad įtakos gyvenimo trukmės ilgėjimui turi ne tik pats judėjimas, bet ir konkrečios sporto šakos. Treniruotės sporto kl...
Judėjimas yra vienas svarbiausių ilgaamžiškumą skatinančių veiksnių, sako kineziterapeutas Tomas Linksmuolis. Ir ne tik dėl paties judėjimo – neretai fiziškai aktyvus žmogus stengiasi geriau maitintis ir vartoti mažiau alkoholio. Konferencijoje „Login“ T. Linksmuolis pateikė 5 patarimus, kaip išlaik...
Gegužės 30–31 d., vykstant didžiausiai inovacijų ir progreso konferencijai Baltijos šalyse „Login 2024“ organizuojama ir „Longevity“ – ilgaamžiškumo konferencija, kurioje pranešėjai bandys įminti ilgaamžiškumo mįsles.
Vienas iš svarbiausių ilgaamžiškumą užtikrinančių rodiklių yra fizinis aktyvumas. Kada geriau sportuoti – ryte ar vakare, kiek žingsnių per dieną reikėtų nueiti ir kokie pratimai padeda sureguliuoti kraujo spaudimą – apie tai konferencijoje „Longevity“ pasakojo Lietuvos Olimpinės rinktinės kineziter...
Konferencija apie ilgaamžiškumą: nuo miego iki maisto, nuo hormonų iki virusų, nuo streso sukeliamų ligų iki šiuolaikinių technologijų, padedančių žaibiškai aptikti negalavimus. Įdomu, kaip treniruoti smegenis, kad šie būtų produktyvesni, kaip keičiantis hormonų pusiausvyrai išlikti puikios savijaut...
