28 straipsnių
Tomas Vaičiūnas – Lietuvos sveikatos mokslų universiteto gyvensenos medicinos studijų programos vadovas, gyvensenos medicinos kompetencijų ir klinikinių algoritmų pradininkas Lietuvoje.
Iki skausmo atviras Eglės Jackaitės interviu. Jei jums atrodo, kad iki šiol aktorės gyvenimas buvo panašus į princesės, tai šiandien labai nustebsite. Ar žvaigždės įvaizdis tebuvo kaukė paslėpti tikrąjį gyvenimą? Itin jautrūs ir skaudūs faktai apie Eglės praeitį.
Iki skausmo atviras Eglės Jackaitės interviu. Jei jums atrodo, kad iki šiol aktorės gyvenimas buvo panašus į princesės, tai šiandien labai nustebsite.
Vasarį minima Pasaulinė kovos su vėžiu diena, skirta plėsti visuomenės žinias apie onkologinę ligą, jos diagnostiką, ankstyvąsias diagnostikos patikros programas, gyvenimą su liga bei naujausius gydymo metodus.
„Geležis yra vienas svarbiausių mikroelementų, lemiantis kraujodaros procesus ir deguonies pernešimą organizme“, – pranešime žiniasklaidai sako mokslininkas, gyvensenos medicinos ekspertas Tomas Vaičiūnas ir pabrėžia, kad geležies trūkumas gali turėti ne tik rimtų pasekmių sveikatai. Jo teigimu, gel...
Suvartojate daugiau nei 40 gramų sočiųjų riebalų per dieną – ruoškitės ant operacinės stalo. Ši nuostata iš kardiologų ir kardiochirurgų lūpų nuskambėjo metų sandūroje Jungtinėje Karalystėje vykusioje konferencijoje. Toks kategoriškumas suglumino net gyvensenos medicinos ekspertą dr. Tomą Vaičiūną: ...
Kasdienis skubėjimas, nuolatinis stresas ir laiko stoka turi negrįžtamos įtakos mūsų visų sveikatai ir net lėtinių ligų vystymuisi. Tuo įsitikinęs mokslininkas dr. Tomas Vaičiūnas, kuris sako, kad tik nuo mūsų pačių kasdienių įpročių priklauso, kaip mes jausimės ir kokia bus mūsų sveikatos būklė, ra...
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) tyrimas atskleidė, kad iš daugiau kaip penkiasdešimties valstybių Lietuvoje el.cigaretes vartoja daugiausiai vaikų. Mūsų ekspertus neramina ir tai, jog nepilnamečiai į dėl nikotino priklausomybę sukeliančius skysčius įpila papildomų psichoaktyviųjų medžiagų.
Fizinis aktyvumas dalyvaujant bet kokio tipo laisvalaikio veikloje yra susijęs su mažesne vyresnio amžiaus žmonių mirtingumo rizika. Tačiau danų ir amerikiečių mokslininkai ištyrė, kad įtakos gyvenimo trukmės ilgėjimui turi ne tik pats judėjimas, bet ir konkrečios sporto šakos. Treniruotės sporto kl...
Vidutinė gyvenimo trukmė Lietuvoje nuo 1993-ųjų prailgėjo beveik 10 metų. Ar žinote, kiek iš jų yra kokybiški? „Apskritas nulis. Gyvenimo kokybės žmogus neturi, nes yra lydimas puokštės skausmų, ligų ir jų simptomatikos“, - konstatavo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto lektorius, gyvensenos medi...
Koks yra ryšys tarp antsvorio, nutukimo ir antro tipo cukrinio diabeto? Daugeliui jau turbūt akivaizdu, kad netinkama svorio kontrolė gali sąlygoti pastarosios ligos išsivystymą. Vis dėlto, retas užmiršta, kad antsvoris ir nutukimas didina riziką susirgti ne tik cukriniu diabetu, bet ir onkologinėmi...
Gyvulinės kilmės riebalai sulaukia nemažai kritikos, nes yra sotieji. Teigiama, kad tokie riebalai didina vėžio, nutukimo, cukrinio diabeto ir kitų ligų riziką.
Gyvensenos medicinos ekspertas, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) lektorius mokslų daktaras Tomas Vaičiūnas pakeitęs mitybą sugebėjo suvaldyti jį ilgus metus kamavusią sunkią lėtinę ligą. Specialistas neabejoja mitybos svarba ir pastebi, kad dažnai lietuviai, net patys to nesuvokdami, va...
Ilgėjanti gyvenimo trukmė lemia, kad norime kuo ilgiau jaustis energingi, sveiki ir jaunatviški. Šiame straipsnyje „Aconitum“ konferencijoje „Amžius – tik skaičius“ dalyvavę pranešėjai dalijasi savo įžvalgomis apie tai, kaip išlaikyti ilgaamžiškumą ir jaunystę.
Gyvensenos medicinos ekspertas, LSMU lektorius Tomas Vaičiūnas kalba apie gyvulinės kilmės produktų atsisakymą ir atskleidžia, kiek daug perdirbtų produktų suvartojame kiekvieną dieną.
Nauji tyrimai parodė, kad pilvo riebalų sukeltas uždegimas gali būti susijęs su ankstyvosiomis Alzheimerio ligos stadijomis likus keliems dešimtmečiams iki simptomų atsiradimo.
Biomedicinos mokslų daktaras Tomas Vaičiūnas pasakojo, kad gyvensenos medicina atsirado po to, kai mokslas pastebėjo, kad daugelis lėtinių neinfekcinių ligų priklauso būtent nuo mūsų pačių elgesio. Tada buvo pradėtas kelti klausimas, jei jau turime lėtinį sutrikimą, ar pakeitus savo elgseną galime p...
Prasidėjus šaltajam sezonui, visi labiau susirūpiname imuniteto stiprinimu, nes nenorime sirgti peršalimo ligomis. Tačiau, „WoW University“ dėstytojas, LSMU gyvensenos medicinos ekspertas dr. Tomas Vaičiūnas atskleidžia, kad laikino rūpesčio imunitetu nepakanka. „Imuniteto priežiūra ir palaikymas tu...
Kai Lietuvoje vėžio diagnozę kasdien išgirsta beveik pusšimtis žmonių, o iš visų mirusiųjų per metus kas penkto gyvybę pasiglemžia būtent ši liga, nenuostabu, kad medikai vis garsiau kalba apie vėžio epidemiją. Tačiau, kaip pastebi biomedicinos mokslo specialistai, kitaip nei daugumos kitų epidemijų...
Vidutiniškai net 17 savo gyvenimo metų lietuviai praleidžia sirgdami lėtinėmis ligomis ar turėdami negalią, o ir gyvenimo trukmė viena trumpiausių visoje ES. Medikai sako, kad didelę dalį tokios statistikos lemia prasta, nesubalansuota mityba.
