9 straipsnių
Lietuviai sukūrė treniruoklį, kuris ne tik gamina elektros energiją, bet ją kaupia. Šį išradimą dabar pastebėjo ir užsienio žiniasklaidos gigantai – apie juos rašo „The Guardian“, „Fox News“ ir kt.
Jei už lango prastas oras ar negalite išeiti iš namų dėl vaikų priežiūros, treniruoklis yra labai patogus pasirinkimas. Dar per pandemijos metus nemaža dalis žmonių pasirūpino ne tik įsirengti patogią darbo vietą namuose, bet ir pasirūpinti sporto inventoriumi.
Vienas iš populiariausių būdų palaikyti norimą kūno svorį ir nuolatinį fizinį aktyvumą, didinti ištvermę, ar tiesiog pravėdinti galvą po ilgos dienos – kardio treniruotės. Jos mėgstamos dėl savo universalumo ir įvairovės: galima rinktis patinkantį bėgimo maršrutą, važiavimą dviračiu, riedučiais, pla...
Nekilnojamojo turto brokeriai pabrėžia: kai aprodote savo būstą potencialiam pirkėjui, turite pasistengti, kad jis įsivaizduotų save šiuose namuose ir kad jo dėmesio neblaškytų jūsų asmeniniai daiktai.
2020 metais dviračių treniruoklių pardavimai šoko į neregėtas aukštumas. Tokį visuomenės susidomėjimą galėjo lemti tikrai ne viena priežastis: karantinas, uždarytos sporto salės, sezonas, visuotinis susidomėjimas sveika gyvensena.
Vilnietei Vidai šiandien iki trokštamų 69 kg liko vos kiek daugiau nei kilogramas. Per tris mėnesius 10 kg atsikračiusi moteris prisipažįsta, kad gyvenimo būdą teko pakeisti kardinaliai, tačiau dabar neįsivaizduoja, kaip galėjo gyventi anksčiau.
Derindamos viso kūno kardio treniruotes ir pratimus su svarmenimis, neabejotinai atsikratysite nukarusių riebalinių „sparnų". Štai keletas pratimų, kuriuos galite atlikti ir sporto klube, ir namuose.
Pažvelgus į praeitį galime matyti, kad anksčiau sporto mokyklose, sporto salėse, „kačialkose“ dominavo „giros“, lygiagretės, „hanteliai“ (svarmenys), „tangos“ (grifai), skersinis ir vienas kitas primityvus treniruoklis. Technologijoms tobulėjant ir pingant visą šį inventorių pakeitė treniruokliai.
Šį kartą projekte „Judėk“ sporto klubo „Impuls trenerė Odeta pristatys Jums treniruotę su ypatingais „Moonsurfing“ treniruokliais. Tai visapusiškas treniruoklis, leidžiantis atlikti įvairius aerobikos pratimus, pakeliančius raumenų tonusą ir juos formuojančius probleminėse vietose: kojų, sėdmenų ir ...
