treniruotės

Nors LEMON GYM klientų amžiaus vidurkis – 29 metai, o IMPULS – 44, abiejuose klubuose galima sutikti ir 14-mečių, ir vyresnių nei 70-ies metų sportuojančiųjų. Visų jų galimybės, poreikiai ir tikslai sporto salėse labai skirtingi, tačiau visi jie randa sau tinkamiausių užsiėmimų bei grupinių treniruo...

Netrukus duris atvers dar vienas modernus, naujos kartos LEMON GYM klubas – sukurtas ir įrengtas galvojant apie visų amžiaus grupių žmones ir jų poreikius. Žinoma, kuriant erdves galvota ir apie pačią jauniausią čia sportuosiančią kartą – paauglius. Jie LEMON GYM klubuose laukiami nuo 14 metų ir sud...

Jau ne pirmus metus IMPULS ir LEMON GYM sporto ir sveikatingumo klubuose stebime vis populiarėjančias treniruotes ir užsiėmimus, skirtus atsipalaidavimui, atsistatymui, ramiems tempimo pratimams, mobilumo treniruotėms, jogai, pilatesui ir „Recovery“ zonai su masažiniais krėslais bei „Roll-Shaper“ ma...

„Mūsų klientų norai – pagrindinis mūsų klubų atnaujinimo variklis“, – teigia IMPULS ir LEMON GYM asmeninių trenerių vadovė bei grupinių ir asmeninių užsiėmimų trenerė Eglė Graževičiūtė ir kviečia pasidairyti po naujos kartos klubų erdves. Faktas, kad būti didžiausiu jau nebepakanka, sporto klube rei...

Artėjant Naujiems metams apie naujas tendencijas diskutuojama ne tik mados ir dizaino pasaulyje, bet ir sporto bei sveikatingumo sektoriuje. Tiesa, naujovių paieškos, pasak IMPULS ir LEMON GYM sporto ir sveikatingumo klubų grupinių užsiėmimų trenerės Agnės Mickevičiūtės-Butienės, vyksta nuolat, o ir...

Ilgaamžiškumas – nauja madinga tema, ar natūralus, senstančios visuomenės realybę atliepiantis rūpestis? Klausimas retorinis, bet net jei tai tik mados klyksmas, pasidomėti, kaip ilgiau ir kokybiškiau gyventi, verčia elementarus žmogiškas smalsumas. Gyventi ilgai, aktyviai ir be skausmo norime visi,...

Nugaros ir sąnarių skausmai – problema, anksčiau ar vėliau paliečianti dažną. Jie lėtai pasisavina judėjimo laisvę, gyvenimo džiaugsmą ir su kiekvienu žingsniu lyg adatos dūriu primena, kad taikstomės su tuo, ko galėtume išvengti. Tačiau judėjimas vėl gali tapti malonumu, o skausmas – likti praeityj...

Didžiausios vasaros lauko treniruočių erdvės „Feel Vilnius” ir „Feel Kaunas“ jau aktyvuotos. Antradienio vakarą į atidarymo treniruotę su „Lemon Gym“ ir „Nike“ treneriais Vilniuje, sporto ir aktyvaus laisvalaikio zonoje prie Baltojo tilto, susirinko gausus sportiškai nusiteikusių žmonių būrys.

Šiuolaikiniams darbuotojams vienas neatsiejamų darbo pasirinkimo kriterijų – komanda. Ta, su kuria jaučiasi gerai ne tik darbo, bet papildomų komandą stiprinančių veiklų metu, vienareikšmiai turi pranašumų, pasirenkant darbovietę. Todėl organizacijos nuolat ieško būdų, kaip sustiprinti komandinę dva...

Greičiausiai kiekvienas, užėjęs į sporto klubą, tikisi įkvepiančios aplinkos, kvalifikuotų trenerių pagalbos ir pačių geriausių įspūdžių. O ką daryti kitokį, holistinį požiūrį į sportą ir treniruotes turintiems žmonėms? Į šį klausimą atsako Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje įsikūręs klubas „Sportgates“ ...