vaikų miegas

Na, mamulės! Pasikinkome savo stebuklėlius ir lai ryja kitos mūsų dulkes.

Ko gero, su vienokiais ar kitokiais miego nesklandumais yra susidūrę dauguma tėvų. Ne veltui vyresnieji jaunimui pusiau juokais sako miegoti, kol dar gali: neva, kai ir jei turėsi vaikų, tada jau gerą miegą pamirši pats. Ir vargu ar kas paneigs, kad dalis tėvų nemiegotų naktų ateina su neramiu vaikų...

Kaunietė Vytenė Menkevičienė yra šeimos gydytoja, apie kurią pacientai atsiliepia vien tik teigiamai. „Rūpestinga, empatiška profesionali, puikiai sutaria su vaikais, itin dėmesinga“, – tokie ir panašūs pacientų komplimentai žeriami šiai gydytojai. Veikli medikė ne tik gydo, bet ir konsultuoja jaunu...

Lietuvos darželiuose vaikams turi būti sudarytos galimybės ilsėtis įvairiomis formomis – ne tik miegant ar gulint. Tai patvirtino Vaiko teisių apsaugos kontrolierė Edita Žiobienė atsakydama į jau daugiau nei 1500 asmenų vienijančios iniciatyvos kreipimąsi įvairioms Lietuvos institucijoms, kuriuo pra...

Artėja metas, kai vėl suksime laikrodžius valanda į priekį. Jau seniai kalbama, kad toks laiko keitimas turi neigiamą poveikį žmogaus sveikatai, net kai kuriems suaugusiems žmonėms priprasti prie pasikeitusio dienos ritmo yra tikrų tikriausias iššūkis.

Kūdikio tėvams atrodo savaime suprantama, kad pirmaisiais mažylio gyvenimo metais jiems teks miegoti gerokai mažiau. Iš tiesų tai nėra konstanta, gali būti ir kitaip.

Ar žinojote, kad, anot tyrimų, susilaukus vaikų, moterys kas naktį netenka vidutiniškai po valandą miego palyginti su tuo, kiek miegojo iki nėštumo. Vyrai kas naktį vidutiniškai miega maždaug 15 minučių trumpiau. Laimingi jie. Manoma, kad šitaip miegosite iki tol, kol vaikas nepradės eiti į darželį ...

Neretai įsivaizdavimas, ką reiškia turėti vaikų, prasilenkia su realybe. Tuo jau pirmaisiais metais įstikina kūdikių tėvai, rašo purewow.com. Štai keli dalykai, kurie įprastai paaiškėja jau tik gimus vaikui.

Miegas – gyvybiškai svarbus procesas, tik suaugusiems viskas paprasčiau. Jie išmoksta atpažinti, kada miego trūkumas arba suprastėjusi jo kokybė daro poveikį savijautai, ir stengiasi šią problemą išspręsti.