Pavasarį lietuviams ypač trūksta gyvybiškai vitamino D. Šiuo metu jo nustatomas pats mažiausias kiekis per visus metus, nes per žiemą vitaminas D išnaudojamas. Tačiau net ir šio vitamino įmanoma perdozuoti.
vitaminas
5 straipsnių
Pavasarį, kai organizmas jau būna išeikvojęs sukauptus rezervus, ne viskam jėgų užtenka. O pagundų tiek daug – vis labiau šylantys orai viliote vilioja laukan ir skatina judėti. Tad kaip niekada svarbu, kad lėkštėse būtų kuo sveikesnis maistas, kuriame gausu vitaminų, mineralinių medžiagų. Tokius re...
Šios uogos mūsų organizmui tiesiog būtinos: gali užkirsti kelią vėžiui ir diabetui, gerina smegenų veiklą ir atmintį (5)
Mėgautis avietėmis galima ištisus metus, turint omenyje, kad jos yra tinkamos šaldyti. Visgi šios uogos – ne tiktai gardžios ir tinkamos daugelio skoniui. Dėl savo maistinės sudėties avietės laikytinos vienu sveikiausių pasirinkimų kuo įvairiausių produktų gausoje.
Tikimybė išgyventi melanomą stipriai priklauso nuo to, kada liga diagnozuojama. Jei pavyksta pričiupti vėžį ankstyvose jo stadijose, beveik 100 proc. melanomos pacientų išgyvena daugiau nei metus (didžioji dalis pasveiksta visiškai). Tačiau pažengusiose stadijose melanoma net 45 proc. žmonių gyvybes...
Kartais jausti akių skausmą, pastebėti raudonį ar po ilgo įtempto darbo prie kompiuterio vaizdą matyti tarsi per miglą – daugelis turbūt susidūrė su tokiais akių nuovargio simptomais. Ir nors dažniausiai pagalvojame „niekis, praeis“, akis pasaugoti reikėtų, rašoma pranešime spaudai.
