Ar tiesa, kad šaltis gali būti ne priešas, o draugas? Kad nuo šalčio reikia nebėgti į pietinius kraštus arba šiltas patalpas, o atvirkščiai, leisti savo kūnui patirti ir netgi pasimėgauti šalčio sukeliamomis reakcijomis.
Wim Hof
7 straipsnių
Jau trečią kartą įvykusi ilgaamžiškumo konferencija, kur šių metų dėmesys krypo į šeimos sveikatos ir ilgaamžiškumo temas.
Pasaulio Gineso rekordų savininkas Wim Hofas, dar kitaip vadinamas Ledo žmogumi, prieš keletą dešimtmečių pristatė tikrą revoliucijos bombą sveikatingumo pasaulyje – organizmo atsparumo metodą. Pastarasis susideda iš trijų elementų – unikalios kvėpavimo technikos, šalčio ir meditacijos. Šio metodo t...
Šiemet lietuvių dėmesį jau užsitarnavusi ilgaamžiškumo konferencija „Longevity“ sugrįžta tam, kad atiduotų duoklę šeimos sveikatai. Mityba, genetika, kokybiškas miegas, emocijos, paveikiančios mūsų kūno gerovę, – tik maža dalis temų, kurios šiemet bus gvildenamos renginyje. Čia šiais metais atsiras ...
Вильнюсские моржи "Панки Вильняле" (Vilnelės pankai) 8 октября открыли 5-й сезон купания в холодных водах реки.
Grūdinimosi entuziastai „Vilnelės pankai“ sekmadienį atidarė penktąjį maudymosi šaltame vandenyje sezoną.
Žilvinas Gruodis, sertifikuotas Wim Hof metodo instruktorius Lietuvoje, pasakoja apie maudynių šaltame vandenyje naudą bei galimus pavojus.
