Per 10 dienų – minus 16 kilogramų

Vilniečiai Raimonda ir Tadas save laiko sveikos gyvensenos propaguotojais. Tačiau įtemptas gyvenimo tempas, stresas, du moters gimdymai aplink jaunų žmonių liemenį suvyniojo ne vieną nepageidaujamą kilogramą. Pora ryžosi priimti „Nutriless“ iššūkį ir 10 dienų vartojo vien labai mažo kaloringumo produktus. Rezultatas – 158 cm ūgio Raimonda numetė 4 kg, 190 cm ūgio Tadas – 12 kg.

Šis iššūkis ypač pakeitė Tado išvaizdą ir gyvenimą. Jei anksčiau kaupina maisto lėkštė buvo jam įprasta, šiandien vyras tenkinasi gerokai mažesnėmis porcijomis ir jaučiasi sotus. Akivaizdžiai pasikeitusi lieknesnė vyro figūra džiugina ir Tadą, ir jo žmoną.

Alkio jausmas nepasirodė

Raimonda sako, kad tiek pakako, jog šeimos gyvenimas ir vėl grįžtų į sveikos gyvensenos vėžes, iš kurių dėl įtemptos dienotvarkės ir darbų gausos buvo iškrypęs. „Ir šiandien dar vartoju „Nutriless“ – dažniausiai keičiu šiais produktais savo vakarienę ar pietus, jei nespėju papietauti darbe“, - sako Raimonda.

Vilnietė pasakoja, kad ir anksčiau ji atsakingai paisė, kas šeimos narių lėkštėse. Mėsą stengiasi pirkti tik iš pažįstamų ūkininkų, pusryčiams valgo košes, ant jų stalo beveik nėra pieno produktų. Raimondos ir Tado racione – ypač daug salotų, daržovių, vaisius jie renkasi tik pirmoje dienos pusėje. Abu stengiasi laikytis ir sveikai mitybai ypatingai svarbaus 5 valgymų per dieną režimo. Nors Raimonda atvira ir prisipažįsta, kad šiai taisyklei, deja, kartais nusižengia.

„Laikydamasi „Nutriless“ mitybos plano kartais 5 kartus valgydavau net prisiversdama – tokia soti jausdavausi, - sako 29 metų moteris, po motinystės atostogų kibusi į darbus ir neseniai atidariusi nuosavą grožio saloną. – Dabar, kai pirmasis etapas baigtas, „Nutriless“ kokteilis vakare man yra tikras išsigelbėjimas. Žinau, kad kitu atveju grįžusi namo atsipalaiduočiau ir visą vakarą užkandžiaučiau“.

Sportas – kasdienybės dalis

Nors ir žinodama, kad laikantis mažo kaloringumo mitybos plano aktyvi fizinė veikla nerekomenduojama, Raimonda norėdama kuo efektyvesnio rezultato porą kartų apsilankė sporto klube. „Ir pasigailėjau, - juokiasi ji. – Dabar 3-4 kartus per savaitę lankau kardio, ištvermės treniruotes, darau pratimus presui“. 36 metų verslininko Tado „sportas“ – jau baigiamo šeimos namo statyba.
Raimonda džiaugiasi, kad 16 kg abu su vyru atsikratė nepatirdami jokių kančių. Abu įsitraukę į savo veiklas džiaugėsi, kad lieknėjo efektyviai, skaniai ir be rūpesčių. „Tadui gal ir norėjosi kartais suvalgyti įprasto maisto, bet atsilaikė, - pasakoja Raimonda. – Tik rytais jis dažniausiai suvalgydavo virtų grikių, o likusius 5 valgymus keitė „Nutriless“ kokteiliais ir sriubomis“.