Nematomas priešas miegamajame: tai gali būti ne tik prasto miego, bet įvairių susirgimų priežastis

Pasak neuromokslininkės Lauros Bojarskaitės, kambaryje, kuriame per mažai deguonies, yra per drėgna ar per sausa, per daug dulkių ar visokių alergenų, miegame prasčiau. Todėl prieš miegą rekomenduojama išsivėdinti kambarį ar tam tikrų priemonių pagalba pasirūpinti švariu oru.

Vienas iš būdų kovoti su užterštu patalpų oru – tai specialiai tam sukurti valytuvai. IKEA ekspertas Paulius Gutauskas supažindins su jais iš arčiau, o gerą miegą bandanti prisijaukinti laidų vedėja Kornelija Jasiūnaitė vieną iš jų išbandys savo kailiu ir pasidalins svarbiomis įžvalgomis su jumis.