Nuolatos neišsimiegate? Mokslininkė dr. L. Bojarskaitė turi atsakymą, ką reikėtų keisti savo rutinoje

Naujausias IKEA tyrimas apie miegą atskleidė, kad beveik trečdalis šalies gyventojų miega per mažai. Dar didesnė dalis žmonių (40 %) nėra patenkinti savo miego kokybe. Atlikite testą ir pasitikrinkite savo žinias apie gerą miegą.