Nemalonios situacijos jums kelia stresą? Psichologė patarė, kaip lengviau su jomis dorotis

Nesunku pastebėti, kad apie viduje siaučiantį chaosą Z kartos atstovai šiandien ryžto kalbėti turi vis daugiau, tačiau, deja, vien kalbomis problemos nesprendžiamos, o ir garsus šios kartos atstovų dalijimasis apie savo emocijas neretai sulaukia pašiepiančių ir kandžių pasisakymų apie jų perdėtą jautrumą. Apie tai, kaip padėti sau ne vien žodžiais, bet ir veiksmais, Delfi skaitytojams pasakojo psichologė Gintarė Buinickaitė, kurios manymu, didžioji dalis problemų, su kuriomis šiandien susiduria jaunimas, yra tam tikrų praeityje padarytų veiksmų atspindys.