Alfas live. Žaliavalgystė – mitai ir realybė. Kaip ji keičia gyvenimą?

Vis dažniau girdime apie naują mitybos būdą – žaliavalgystę. Šis principas tampa vis populiaresnis, o jo besilaikantieji teigia, kad tik šios mitybos dėka, susitvarkė jų organizmo veikla, bei savijauta.

Kaip yra iš tikrųjų? Ar šios mitybos gali laikytis ir vaikai, ir suaugusieji? Šio šeštadienio ALFAS LIVE laidoje išgirsite, kokie mitai sklando apie šią mitybą? Ar jie teisingi? Ir ką reikėtų žinoti prieš pradedant laikytis žaliavalgystės principų?

„Laikantis žaliavalgystės principų svarbu konsultuotis su gydytoju, nes kiekvienas organizmas yra skirtingas. O dėl vaikų, galiu pasakyti tiek, jog kuo mažesni vaikai, tuo jie labiau mėgsta valgyti žalią maistą. Jei norite pakeisti ne tik savo, bet ir vaikų mitybą, reikėtų taip pat pasikonsultuoti su gydytojais, bet nepamiršti ir vaiko paklausti, ko jis pats norėtų,“, – pasakos žaliavalgė, pirmojo žaliavalgių restorano Lietuvoje „RawRaw“ įkūrėja Olga Dzindzeleta.

Taip pat žiūrovų laukia neatsivalgoma burokėlių sriuba, sultingas obuolių pyragas, orkaitėje užkepti traškučiai ir visų mėgstamas karamelizuotų svogūnų pyragas. Apie viską – jau šį šeštadienį ALFAS LIVE laidoje nuo 10 val. tik per Delfi TV.