Aktyvi vasara: kodėl greiti rezultatai brangiai kainuoja

Sporto klubo "Goodlife" treneris Andrius Černiauskas pasakoja, kodėl norintiems pasiekti greitų rezultatų (staigiai numesti svorio, užsiauginti didelę raumenų masę), vertėtų susimąstyti ir kokią žalą organizmui tai gali padaryti.

Treneris A. Černiauskas taip pat pateiks svarbių patarimų, kaip reikia teisingai sportuoti, kokio režimo ir mitybos būtina laikytis, kad pavyktų pasiekti puikią fizinę sveikatą.