Makaronai ir sumuštiniai — krepšininko subalansuotos mitybos dalis

Spenceris Butterfieldas, Utenos „Juventus“ krepšinio komandos žaidėjas, ne visada turėjo gerus maitinimosi įpročius. Būdamas jaunesnis net prieš svarbias rungtynes pavalgydavo greito maisto restorane, ir šiaip valgė viską. Tačiau dabar, teigia jis, suprato, kad subalansuota mityba sportininkui labai svarbi, todėl laikui bėgant ėmė laikytis tam tikrų taisyklių.

Labiausiai S. Butterfieldas mėgsta makaronus. Prieš rungtynes visada suvalgo sumuštinį. Daugeliui žmonių toks maistas atrodo storinantis, tačiau sportininkas teigia, kad makaronuose ir sumuštiniuose esantys angliavandeniai suteikia pakankamai jam reikalingos energijos.

Vaizdo medžiagoje išgirsite, ką dar krepšininkas valgo rungynių dieną, koks maistas suteikia energijos ir padeda atsistatyti po treniruotės. Taip pat S. Butterfieldas pasakoja apie savo gaminimo įpročius, lietuvišką virtuvę bei savijautą, pirmą kartą pavalgius cepelinų.