Motyvacija judėti. Juoko jogos treniruotė

Saulė, juokas, geros emocijos, judėjimas – tai vieni svarbiausi veiksnių mūsų gerai savijautai. Ši aktyvacija laidoje – neįtikėtina. Juoko joga – taip, gerai perskaitėte. Priežastis, kodėl šie užsiėmimai vadinami Juoko Joga yra ta, kad ši metodika jungia juoko pratimus su jogos kvėpavimo pratimais. Juoko Jogos koncepcija grindžiama moksliškai įrodytu faktu, kad žmogaus organizmas negali atskirti dirbtinio ir tikro juoko, o nauda sveikatai gaunama ta pati. Rubrikoke EIK susipažinsite nauju maršrutu, kuris buvo sukurtas specialiai paminklo daktarui Jonui Basanavičiui atidengimo proga. Nemokama mobilioji programėlė #walk15 parodys kelią į svarbias istorines miesto vietas, kuriose gyveno, dirbo ir kūrė Jonas Basanavičius. Labai smagu, kad Basanavičiaus Vilnius trasa įtraukė nemažai moksleivių, kurie šiuolaikiškai gali susipažinti su istorija.