Sveikai ir laimingai. Asmeninė trenerė Jolanta Leonavičiūtė: liekninančios arbatėlės skirtos naivuoliams

Už lango jau pavasaris, o žiemos ir karantino metu priaugti kilogramai vargina ir liūdina ne vieną. Nors sporto klubai atnaujina veiklą jau kitą savaitę, tačiau kad ir kaip intensyviai sportuotumėt, rezultatams reikia laiko. Kad laikas siekiant užsibrėžtų tikslų būtų praleistas prasmingai, sekmadienio laidos „Sveikai ir laimingai“ svečiai – sportuojantys ir sveiką mitybą propaguojantys žmonės – asmeninė trenerė Jolanta Leonavičiūtė ir sveikos gyvensenos treneris Alanas Dzeranovas su žmona Agne, pasidalins ne tik receptais, bet ir kitais patarimais, kurie tikrai pravers tiems, kas nori vasarą pasitikti ne tik liekni, bet sveiki ir laimingi! O gydytojas dietologas Edvard Grišin paaiškins kokia yra maistinių skaidulų reikšmė organizmui ir kiek jų reikia suvalgyti kasdien.

Laidą „Sveikai ir laimingai“ žiūrėkite sekmadienį, 15.00 Per „Delfi“ televiziją.

Laidos vedėja – studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė, baigusi sveiko maisto gaminimo kursus Londone „Leiths“ mokykloje, taip pat dalyvavusi daugelyje kitų mitybos žinių gilinimo projektų ragina gyventi sveikiau ir, kaip sako, tuo pačiu – lamingiau. Laidoje „Sveikai ir laimingai“ ji kalbina medikus, mitybos specialistus, dietistus, sveikos gyvensenos ekspertus, sporto trenerius tam, kad žiūrovai vienoje vietoje rastų geriausius patarimus, išgirstų pačias naujausias sveikos gyvensenos tendencijas ir patiems organiškai kiltų noras gyventi sveikiau ir laimingiau.