Sveikatos receptas. Kaip išvengti „jojo“ efekto: nepelnytai pamiršta taisyklė padės numesti svorio gana greitai

Daugiau nei 260 tūkst. Lietuvos gyventojų pasveiko nuo koronaviruso. Medikai akcentuoja, kad persirgęs Covid-19 infekcija žmogus paprastai jaučia liekamuosius reiškinius, o kas antram pacientui gresia mitybos nepakankamumas. Tad šiandien laidoje su gydytoja dietologe Gertruda Babravičiene kalbėjome, kokia mityba gali padėti atgauti jėgas persirgus virusinėmis ligomis ir koks maistas yra geriausias mūsų organizmui šiuo vasaros sezonu. Taip pat gydytoja davė patarimų norintiems numesti svorio. Atsisakyti kažkokių produktų nereiktų, sako gydytoja, maistas turi būti subalansuotas, tačiau ji siūlo bent keletą valandų iki miego nieko nevalgyti - tai padės sulieknėti ir išvengti „jojo“ efekto.

Rubrikoje „Geriausiai žino žmonės“ Laura Bielskė Vilniaus gatvėse su žmonėmis kalbėjosi apie atostogas.

O „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė patarė, kaip geriausiai apsisaugoti nuo uodų ir kitų mašalų.