Tokia treniruotė rekomenduojama apie tris mėnesius sportavusiems žmonėms. Norėdami sustiprinti efektą, kas kartą galite ilginti treniruotės laiką.
2016.04.27 14:36
Pažiūrėkite, kaip krepšininkai lavina savo ištvermę
(1)www.DELFI.lt
FOTO:
„Lietuvos ryto“ krepšininkas Artūras Gudaitis kartu su treneriu Žygimantu rodo, kokia gali būti iš šešių pratimų susidedanti krepšininkų treniruotė, lavinanti jėgos ištvermę.