Universalūs pratimai tinka vyrams ir moterims, nes vienodai efektyvūs ir teisingai gražinantys abiejų lyčių kūną. Taigi, sportuoti galite poroje arba pakaitomis.
2016.07.15 00:00
Funkcinių kilpų treniruotė jai ir jam
(2)judamkartu.lt
![](https://images.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/86502a80-7b0f-11ed-92a1-a92948926a59.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
FOTO:
Judam kartu trenerė Ieva Gaučytė-Užamedzkė nė dienos nepraleidžia be funkcinių kilpų rankose ir tą patį, bet truputį rečiau siūlo daryti jums. Šiandienos treniruotė, naudojant TRX diržus, skirta visam kūnui.