Agnė Mickevičiūtė-Butiene pabrėžia, jog treniruotės metu dirba viso kūno raumenys, tad trumpa treniruotė nenusileidžia kitam, ilgesniam sportui.
Nors ekspertai nesutaria, ar lankas padeda mažinti liemenį, tačiau mes įsitikinę, kad sumažės visas kūnas bei pagražės pilvo būklė, nes bus sujudinta kraujotaka šioje srityje.