Naminis treniruoklis – lazda su gumomis, puikiai tinka šiai užduočiai. Trys serijos pratimų, paaiškinant kaip teisingai bei efektyviai daryti mankštą, kokie raumenys dirba, kaip kvėpuoti – tai Tado šiandienos treniruotės turinys.
2016.07.08 11:52
Pribloškiančiai figūrai: treniruotė su lazda visam kūnui
(9)judamkartu.lt
![](https://images.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/3694d520-7b7f-11ed-9771-01f6389be1e2.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
FOTO:
Laikas išjudinti visą kūną! Kineziterapeutas Tadas Puzara kviečia padaryti bendrus pratimus, skirtus viso kūno gražinimui.