Kas bus naudinga?
1. Savęs balansavimas ir refleksija
Svarstyklės skatina balansą, tad užtemimas – tai puiki proga atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiatės savo gyvenime. Ar jaučiate balansą tarp darbo ir poilsio, savo norų ir kitų žmonių poreikių?
Skirkite laiko meditacijai ar sąmoningam kvėpavimui, kad atrastumėte vidinę ramybę.
2. Diplomatija ir sąžiningumas
Kadangi gali kilti konfliktų su kitais, svarbu ugdyti atvirą ir sąžiningą bendravimą. Jei jaučiate, kad konfliktai kaupiasi, skirkite laiko išsakyti savo jausmus ramiai ir diplomatiškai. Venkite impulsyvių veiksmų ar aštrių žodžių – geriau išsakykite savo mintis ir jausmus, ieškodami supratimo ir bendradarbiavimo.
3. Naujos pradžios galimybės.