Pasak dietologų, nereikėtų vartoti aktyvintos anglies svoriui numesti, nes šis preparatas neveikia riebalų sankaupų. Aktyvinta angis yra toksinių medžiagų ir metabolizmo produktų absorbentas.
Ji „suvalgo“ cholesterolio perteklių, veikia detoksikuojamai, o keli nukritę kilogramai pavartojus aktyvintos anglies yra viso labo organizmo valymo pasekmė. Todėl jei norite numesti svorio, vien aktyvinta anglis nepadės, o gali net ir pridaryti bėdų.
Jeigu norite organizmą išvalyti nuo toksinų, galite kelias dienas prieš valgį suvartoti ne daugiau kaip 5-8 tabletes aktyvintos anglies. Tačiau didesnės dozės ir ilgas preparato vartojimas gali sukelti medžiagų apykaitos ar virškinimo trakto sutrikimų, alerginių reakcijų ir kt.
Net jei ir sugalvosite valyti organizmą vartodama aktyvintą anglį, būtinai pasitarkite su gydytoju - savigyda neretai pridaro daugiau žalos nei naudos.