Geležies trūkumas lemia negrįžtamus pokyčius organizme: įvardijo, kokie tyrimai patikimiausi, o kurie gali suklaidinti

Žmogaus organizme randama apie 4 gramus geležies ir ji padeda palaikyti normalią pažinimo funkciją, energijos apykaitą, raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymą, deguonies pernešimą organizme, imuninės sistemos veiklą. Deja, geležies trūkumas dažnai painiojamas su kitais negalavimais. Teigiama, kad apie 17 procentų nereikalingų vizitų pas specialistus siejama būtent su geležies deficitu. Mitybos specialistė Olga Pakalniškienė pasakoja, kaip nepasiklysti diagnostikos ir tyrimų labirintuose bei kur gali slypėti problemos tikrosios šaknys.

– Kokie negalavimai išduoda, kad organizmui gali trūkti geležies arba, galbūt, net reikėtų įtarti anemiją?

– Iš tiesų, jei žmonės, pajutę bet kokius simptomus, išduodančius sutrikusią organizmo veiklą, kreiptųsi į gydytojus, nereikalingų vizitų pas specialistus procentas būtų dar didesnis. Nuovargį, apatiją, silpnumą, slenkančius plaukus, blyškumą, virškinimo sutrikimus esame linkę laikyti šiuolaikinio gyvenimo tempo pasekmėmis ir retas žmogus skuba ieškoti pagalbos pas specialistus pasijutęs šiek tiek blogiau, bet nepastebėdamas ryškių ligos simptomų.