Smagi treniruotė giliesiems raumenims

„Judam kartu“ nepriklausomas komandos narys ir kineziterapeutas Tadas Puzara pristato labai smagią treniruotę, kuri ne tik išjudins viso kūno giliuosius raumenis, bet ir parodys, kaip išradingai galima panaudoti namuose turimas šiaurietiško ėjimo lazdas su surasta arba labai pigiai nupirkta aerobikos guma.

Treniruotė tinka bet kokio amžiaus ir sudėjimo žmonėms.