Kelios gyvenimo klaidos gali smogti visu stiprumu: kaip neperdegti

Nuolatinis stresas, didžiulis darbo krūvis, nesugebėjimas užmiršti darbo reikalų laisvu metu – visa tai gali įsukti į gyvenimo spiralę, kurios gale suprasite – jūs perdegėte. O jau tada ilgo savaitgalinio miego ar trumpos išvykos į šiltus kraštus tikrai neužteks.

„WoW University“ lektorė Rasa Mažionienė paskaitoje „Kaip neperdegti: gyvenimo būdo balanso žemėlapis“ dalijasi paskaita, kurios metu išgirsite, kokie pirmieji įspėjamieji raštai, kad galbūt jums gresia perdegimas ir kaip to išvengti.