Prisiminkite savo vaikystę: kokius produktus, kurie jums nepatiko, jus versdavo valgyti?
Kaip jus prikalbindavo arba priversdavo?
Ar vertė ruošti pamokas arba atlikti namų ruošos darbus?
Pateikiu labiausiai paplitusių manipuliacijų sąrašą.
1. Šiame sąraše kalbama apie fizinę prievartą ir atpildo baimės formavimą.
„Nemoki – išmokysime, nenori – priversime!“
„Tuoj paimsiu rykštę (diržą, lazdą ir t.t.“)
„Yra toks žodis „Reikia“.
Grėsmingai šaukia „Tuoj pat!“,“ Kam pasakiau!“,“Tu amžinai neklausai!“, „Nepakilsi nuo stalo, kol nesuvalgysi!“
Užspaudžia nosį, kad prasižiotumėt, o po to užspaudžia burną, kad neišspjautum maisto. Arba iš viso išpila lėkštės turinį ant galvos ar už kaklo.
Mušdavo per rankas ir kitas kūno dalis.
2. Šiame sąraše kalbama apie psichologinę prievartą, kaltės už tai, kad tėvams gali būti negera, jausmo formavimą, kaltės už svetimus išgyvenimus jausmo formavimas.
„Už mamytę, už tėvelį…“ (tarsi nuo to mamai ir tėvui bus geriau).
„Suvalgyk, dukryte, sūneli, kitaip virta morkytė įsižeis ir pravirks…“
„Jeigu nevalgysi, aš būsiu nelaiminga“.
„Juk taip dėl tavęs stengiausi viriau, gaminau, o tu nevalgai“.
„Aš viską dėl tavęs paaukojau“.
„Tu man kaip peiliu per širdį“.
3. Psichologinė prievarta - pažeminimas, nevisavertiškumo komplekso formavimas.
„Tu vyras, ir tai tavo pareiga“ arba „Geros mergaitės visada klauso“.
„Tinginys(ė).“, “ Kaip tau ne gėda“, “ Murzius(ė).“ ir kiti užgauliojimai.
„Visada norėjau, kad būtum geresnis/-ė, paklusnesnis/-ė, reiklesnis/-ė, sumanesnis/-ė ir t.t.
„Štai kaimynų vaikas jau tą ir tą daro, moka, o tu ko dar ne?“
„Neinkšk, kitiems dar blogiau“.
„Kai gyvensi savarankiškai, tada ir bus tavo valia“.
„Dabar bus taip, kaip aš noriu, o ne tu“.
4. „Papirkinėjimas“ – pratinimas prie pakišų.
Desertui duoda ne 3, o 6 saldainius.
Žada pramogas ar dovanas.
Nesilaiko duoto žodžio ir leidžiasi už bučinius ar meilikavimus būti įkalbėtais ir pakeičia pradinę nuostatą, draudimą, užduotį ir t.t.
5. Fobijų formavimas
„Ateis vilkas (baubas, ragana, policininkas ir t.t.) ir tave suės, pavogs…“
„Atiduosiu čigonams“.
„Atiduosiu į vaikų namus“.
„Pasigimdysiu kitą, geresnį vaiką“.
Kiekvienas tėvų ar kitų, vaikystėje autoritetą turinčių, žmonių manipuliavimo metodas formuoja tam tikras psichologines problemas.
Leiskite sau pažvelgti į įprastas gyvenimiškas situacijas: ko bijodami (arba kito jausmo veikiami) darote tai, ko iš jūsų tikisi kiti?
Patys populiariausi atsakymai:
Bijau įskaudinti, nuliūdinti.
Bijau supykdyti.
Bijau, kad atleis iš darbo.
Jeigu yra grėsmė sveikatai, gyvybei, gerovei – tai jau tikra prievarta.
Iš pagarbos kitam žmogui.
Noriu kitiems suteikti džiaugsmo.
Su viltimi į ateitį.
Neatsisakyk padėti, kiti tau taip pat padės, kai prireiks.
Nepatogu atsisakyti.
Bijau, kad neteksiu meilės ir dėmesio.
Su manimi daugiau nebedraugaus.
ir t.t. arba raskite savo atsakymus.
Baimė, kuri buvo suformuota vaikystėje, neleidžia efektyviai gyventi dabartyje. Mes per daug lengvai atsisakome savo vertybių ir prioritetų, dėl taip vadinamos „šventos ramybės“.
Ar tai tikrai ta kaina, kurią verta mokėti?
Gal jau verta užaugti ir pradėti gerbti save?