Norite gerai išsimiegoti? Šių 6 daiktų jūsų miegamajame turėtų nelikti

Kokybiškas miegas yra būtinas tam, kad mūsų organizmas gerai pailsėtų. Nuo to priklauso mūsų savijauta, nuotaika ir darbingumas. Tačiau geram miegui svarbi ne tik miego trukmė ar poza, bet ir miegamojo aplinka.