Jei siekiate sulieknėti, šį tą privalote žinoti apie tirštuosius kokteilius – per tris dienas galima atsikratyti 2 kg

Vartojant tirštuosius kokteilius sulieknėti pavyksta nesunkiai ir efektyviai. Per trejetą dienų svarstyklių rodmenys gali sumažėti net 2 kilogramais. Deja, yra vienas minusas: maitintis šitaip nuolatos veikiausiai nepavyks, juolab jei nesate nei veganas, nei žaliavalgis. Užtat augalinio pagrindo kokteiliai gali tapti veiksminga detoksikacine priemone ir vadinamosios taisyklingos mitybos pagrindu.

Pati didžiausia klaida – tirštąjį kokteilį laikyti užkandžiu arba neteikti jam apskritai jokios reikšmės. Privalote suprasti, kad tirštasis kokteilis (glotnutis) – tai visavertis, teikiantis energijos, maistingas valgis. Juk banglentininkai jį ir sugalvojo tik dėl to, kad galėtų greitai pasisotinti ir veiksmingai bei ilgam papildyti energijos atsargas. Visgi tirštuosius kokteilius organizmas pasisavina visai ne taip kaip kietą maistą, iš pat pradžių patenkantį į skrandį ir tik vėliau, padedant fermentams, – į žarnyną. Tirštasis kokteilis suveikia tuojau pat ir (tai, beje, dar vienas privalumas) užtikrina tinkamą virškinimą.