2014 m. Ligų kontrolės centrai (LKC) Amerikoje paskelbė ataskaitą, kurioje 47-is vaisius ir daržoves įvertino pagal jų maistingumą. Į sąrašą atrinko produktus, kurie buvo siejami su chroninių ligų prevencija ir kurie turėjo daugiau nei 10 proc. dienos normos 17 įvairių maistinių medžiagų, rašo eatthis.com.
Išanalizavę šiuos kriterijus, LKC balais įvertino kiekvieno produkto maistinę vertę ir surašė į sąrašą. Pateikiamame sąraše rasite žalias lapines daržoves. Sąraše – 18 žalių lapinių daržovių, o pirmoje vietoje atsidūrusi maistiniu požiūriu vertingiausia daržovė galbūt kai ką nustebins.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (2)