Virtuvės šefė apie silkę: kokia skaniausia ir sveikiausia bei kaip paruošti, kad neapsunktų skrandis, o valgytojai aikčiotų iš malonumo

Šiandien noriu sužinoti, ką apie silkę mano virtuvės šefė ir gero maisto namų „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė. Kokia, jos nuomone, yra sveikiausia, o kokios silkės ji nevalgytų ir nepatiektų šeimos nariams. Taip pat smalsauju, kokius patiekalus su silke per Kūčias valgo virtuvės šefės artimieji.

Virtuvės šefė ir mitybos specialistė A. Švetkauskė pataria, kaip paruošti Kūčių patiekalus, kad nereikėtų skųstis pilvo pūtimu, skrandžio skausmais ar sunkiu virškinimu. A. Švetkauskė dalijasi trimis jos ir artimųjų mėgiamiausiais receptais su silke ir žada: bus labai skanu!