Nustatyta, kad iš visų uogų žmogaus sveikatai naudingiausi yra juodieji serbentai, kuriuose ypač daug taip reikalingo vitamino C, rašoma atsiųstame pranešime. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Aistė Rasmussen pabrėžia, kad šaldyti serbentai nepraranda maistingųjų medžiagų, todėl dar iš vasarą pririnktų gėrybių galima drąsiai ruošti tirštuosius kokteilius.
Gaivinantis juodųjų serbentų kokteilis
Jums reikės:
- 2 vnt. bananų
- 100 g juodųjų serbentų
- 250 ml pieno
- 50 g baltojo šokolado
- 20 g kokoso drožlių
Gaminimas:
Bananus supjaustykite ir suplakite kartu su pienu, tarkuotu šokoladu ir juodaisiais serbentais. Gautus kokteilius supilstykite į tam skirtus indus ir apibarstykite kokoso drožlėmis.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (3)