V. Montvydienė niekada negaili laiko sportui, kone kasdien žaidžia padelį. Taip pat jos kasdienybėje: knygos, meditacija, domėjimasis psichologija. Laiko pabūti sau, auginant du vaikus, Veronikai taip pat netrūksta. Tiesa, būdama su jais ji taip pat gali užsiimti savo mėgiamomis veiklomis, kadangi vaikai to daryti tikrai netrukdo.
Kaip Veronikai pavyksta išlaikyti tokią gražią figūrą?
V. Montvydienę, einant gatvėje, galima sumaišyti su paaugle ar jauna studente. Puiki jos išvaizda – sunkaus darbo vaisius.
„Tai yra labai didelio darbo rezultatas, tikrai ne tik geri genai. Aš suprantu, kad vieniems žmonėms sunkiau siekti tobulų kūno formų, kitiems paprasčiau, bet pirmiausia yra labai svarbi mityba. Jau seniai aš turiu tokį įprotį, jog nemėgstu persivalgyti, man patinka jaustis lengvai, sveikai ir mityba tampa gyvenimo būdu. Pabandykite ilgą laiką padirbėti taip su savo galva ir įpročiais, kad tam tikra mityba taptų gyvenimo būdu ir nuo to laiko niekada nesikankinsite laikydamiesi dietų“, – pataria laidos pašnekovė.
Sveika ir subalansuota mityba – ne vienintelis dailios figūros komponentas. Labai svarbu sportuoti ir judėti.
„Gulint ant sofos ar prisidedant elektrodus, kurie už jus „sportuoja“, nieks nepasidarys. Gaila, bet stebuklų nebūna“, – šypsosi V. Montvydienė.
