Tris mėnesius sportavęs 60-metis parodė, kaip pasikeitė jo kūnas: to pasiekti gali kiekvienas

Visus taškus ant i apie sportavimo naudą ar žalą sudėsiu šiandien. Aš žmogus paprastas, tad išvadas drėbsiu tiesiai, taip kaip yra gyvenime. Kam man dailinti vingiais dalykų esmę.

Skaičiai tvirtina padariau beveik taip kaip planavau. Aš kaip jauna naivi mergaitė, pirmą kartą žengdama į slėpiningą dietų/sporto pasaulį, tikėjausi numesti 10 kilogramų. Tai atleistina. Pirmą kartą gyvenime bandžiau šį klaidų ir bandymų kelią. Pavyko numesti tik septynis kilogramus. Taip, ėdžiau mažiau. Beveik visai išbraukiau iš raciono cukrų ir kiaulieną. Pamėgau salotas. Žinokite, įskaitykime kaip ryškų pasiekimą ir tuos numestus septynis kilogramus. Ūgis, deja, liko tas pats, sumažintas, nes gyvenimas šešiasdešimt metų visaip mėtė ir bandė pažeminti, tai gyvenimo audroms pavyko prispausti mane prie žemės 1,5 centimetro. Na ką darysi, liko dar to orumo pakankamai daug – 184,5 cm.