Atmintinė moterims ir ne tik: mokslu paremti svarbiausi dalykai sveikatai ir grožiui

Norime būti gražios, ilgai išlikti jaunos, turėti skaisčią odą ir glotnius plaukus, puikuotis vingiuojančiomis kūno linijomis ir džiaugtis, kai nepažįstamas žmogus neatspėja tikrojo mūsų amžiaus. Žmonija visais laikais bandė atskleisti grožio ir sveikatos paslaptis, bando ir dabar. Ar pavyko? Laimei, mokslas pažengė taip toli, kad ištyrinėjo ląsteles, ir gali būti, jog rado bent dalį atsakymų. Apie juos kalbėjomės su Lietuvos sporto universiteto docente, knygų autore, biomedicinos mokslų daktare Sandrija Čapkauskiene.

Parengė Ingrida Žirlienė

Kokių maistingųjų medžiagų kiekviena moteris turi gauti kasdien?

Rimti moksliniai tyrimai dar kartą įrodė ir pagrindė faktą, kad mityba labai svarbi mūsų sveikatai, emocinei savijautai, grožiui ir yra susijusi su senėjimo procesais. Tai, ką valgome, tiesiogiai veikia ir mūsų odą. Todėl labai rekomenduoju atkreipti dėmesį į savo lėkštės turinį, nes moterų grožis (ir ne tik moterų) prasideda nuo sveiko žarnyno.