Bloga žinia, kad bijoti veikiausiai nenustosite niekada, bent jau tais atvejais, kai išmėginsite naujus dalykus ir neatrastas teritorijas. Tačiau, jei veiksite nepaisydami baimės, gyvenime galite pasiekti nuostabių dalykų ir smarkiai praplėsti savo komforto zoną. Bent jau taip pažadėjo psichologė, mokslų daktarė Susan Jeffers, apie kurios knygą, išleistą daugiau nei dviejų milijonų tiražu, sužinojau atsitiktinai ir kuri, teigiama, pakeitė daugybės žmonių gyvenimus. Tad ką teigė ši autorė apie baimę ir kaip jos nusikratyti? Tam pateiktas visas veiksmų planas.
2022.07.14 10:55
Bijok, bet vis tiek daryk: veiksmų planas baimei įveikti, kuris pakeitė daugelio žmonių gyvenimus
www.DELFI.lt
FOTO:
Ką darytum, jeigu nebijotum? Ir kas blogiausio galėtų nutikti? Tai du klausimai, kuriuos stengiuosi sau užduoti, kai bijau kažką daryti. Ir vis dėlto, tai veikia toli gražu ne visada. Tokių kaip aš pasaulyje – milijardai. Kiekvienas iš mūsų kažko bijo: pokyčių, kalbėti viešai, aukščio, prisipažinti meilę, keisti darbą, skirtis ar apskritai – kažką daryti. Tad kaip su ta baime tvarkosi geriausieji?