Kaip aš ieškojau laimės: dažniausios klaidos, kurios trukdo mums jaustis laimingiems

Žmonės ieško laimės recepto, laimingo gyvenimo, laimės apskritai. Ir aš ne išimtis. Vieną dieną nusprendžiau pasidaryti reviziją, kaip man sekasi. Nemažai savęs investavau į psichologiją, kuri turėtų padėti tapti laimingesnei. Per tuos metus, kai tai dariau, teko suprasti keletą dalykų apie laimę. Vienas iš jų – kodėl negalime pasijausti laimingi. Man buvo svarbu suprasti, kad laimė ne būsena, o pojūtis. Galime turėti visus atributus, kurie mums siejasi su laime: pinigų, namą, automobilį, keliones, šeimą, gerą darbą, ir, atrodytų, kad turėtume būti laimingi. Bet prie visų tų atribūtų reikia jausmo. Taigi kodėl negalime pasijusti laimingi?

Kokie mąstymo modeliai trukdo išjausti laimę?

Noras fiksuoti laimę

Kai mes patiriame laimę, norime ją fiksuoti. Norime, kad tai būtų pastovi būsena. Ir kenčiame, kai toks lūkestis nepasiteisina.