Kaip ugdyti psichologinį atsparumą nestabiliu laikotarpiu: 3 savybės, kurios padės nepalūžti

Visi gyvenime esame turėjo sunkumų: netektis, skyrybos, išdavystė, rimtos sveikatos bėdos ar kita nelaimė. Tokių dalykų niekas neplanuoja, nenori, o ir niekam nelinkėtume. Kartais tokios nelaimės neišvengiamos, tenka išgyventi tą kančią, skausmą. Tačiau yra savybės, kurias ugdydami sugebėsime tapti labiau psichologiškai atsparūs ir nelaimes pakelsime ir išgyvensime daug lengviau. Kokios yra tos trys savybės ir kokių psichologinių spąstų reikia vengti nelaimės akivaizdoje – pasakoja majorė, Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademijos psichologė Rosita Kanapeckaitė.

„Kaip ugdyti psichologinį atsparumą nestabiliu laikotarpiu?“ – tokia tema „Login“ konferencijos metu kalbėjo R. Kanapeckaitė. „Delfi Plius“ dalinasi jos patarimais, kokias charakterio savybes reikia ugdyti, ir kaip ir nepapulti į nevilties spąstus.