Save kritikuojate ir lyginate su kitais? Išeiti iš ydingo rato gali padėti specialus pratimas

Dauguma turime ankstyvųjų prisiminimų apie žmones, kurie apie mus ką nors pasako ar iš mūsų pasišaipo, galbūt net nepiktai, bet vis tiek paimame tai į širdį. Pamenu, kai buvau trylikos, man mama pasakė: „Norėčiau, kad būtum panašesnė į Kateriną.“ Katerina buvo mano klasiokė ir, patikėk, visiškai nepanaši į mane. Ji buvo tyli, rami, niekada nepakeldavo galvos. Dabar, kai pati esu mama, galiu suprasti, kodėl manoji norėjo, kad būčiau panašesnė į tą mergaitę. Šiaip ar taip, aš buvau padykusi, nuolat įsiveldavau į kokią nors bėdą, nesugebėdavau susikaupti, visuomet troškau išvykti į Londoną, tapti suaugusia ir imtis savų reikalų.

Tai ištrauka iš Sháá Wasmund knygos „Kaip sutvarkyti savo š*dą. Paprastas vadovas, kaip pagerinti gyvenimą“, kurią lietuvių kalba išleido leidykla „Liūtai ne avys“. Vertėja Lina Navickaitė.

Prisipažįstu, pirmiausia pagalvojau: „Kodėl nesu pakankamai gera tokia, kokia esu?“ Bet tiesa ta, kad vėliau pradėjau galvoti: „Ei, luktelėk! Nenoriu būti kaip Katerina.“ Galbūt nesu tobula, bet niekada nerūkiau, negėriau ir nevartojau narkotikų. Buvau protinga, nors ir padykusi, ir niekada nepasiduodavau. Sau patinku tokia, kokia esu.

Nežinau, iš kur atėjo tas vidinis jausmas, kad esu...