Tokių sušių dar neragavote: 4 receptai, tiksiantys ir visavalgiams, ir veganams

Turbūt esate ne kartą girdėję, jog balti ryžiai neturi nieko bendro su sveika mityba. Ir taip, tokie grūdai yra perdirbti ir suteikia tik tuščių kalorijų, nepapildydami organizmo vertingmos maistinėmis medžiagomis. Vis dėlto, jei sušių norisi, yra tobulas variantas – ryžius pakeisti kitu ingredientu. Kokiu? Ogi sorų kruopomis! Žinau, kad daug kam nepavyksta su jomis susidraugauti, tačiau patikėkit manim, nori lapas padeda tai padaryti. Skanu, sveika, gražiai atrodo, o ir šeimą smagu įtraukti į sušių gaminimo procesą.

Taigi pristatau, nes keturis sveikų sušių receptus, tiksiančius ir visavalgiams, ir vegetarams!

Pirmiausia siūlau paragauti gardžių „daržovinių“ sušių, tiesiog nustebinsiančių nuostabiu skoniu. Šie sušiai puikiai tiks ir tiems, kurie nevalgo gyvulinės kilmės produktų.