Viskas – nuo šiandien susiimu, sveikai valgau, sportuoju: garsus neurologas paaiškino, kaip iš tiesų tapti laimingam

„Viskas, dabar tai susiimsiu: nuo rytojaus imu sportuoti, sveikai maitintis, eisiu anksčiau miegoti ir pagaliau būsiu laimingas“, – galbūt patys taip esate pasakę, pagalvoję ar iš kokio pažįstamo išgirdę. Juk kiekvienas norime būti laimingas, o sveikatos specialistai vis akcentuoja, koks laimei svarbus subalansuotas gyvenimo ritmas. Tik vis kažkaip nepavyksta tos laimės pasiekti. Su LSMU mokslo darbuotoju, Žmogaus instituto vadovu bei kognityvinės ir elgesio (KET) psichoterapijos pradininku Lietuvoje dr. Juliumi Neverausku kalbame apie laimę, kas mums trukdo ją pasiekti ir ką kiekvienas dėl savo gerovės galime padaryti.