„Kas mūsų nenužudo, tas daro stipresnius“ sakė senelis Nyčė ir buvo teisus. Su viena išlyga. Trumpalaikis stresas reikalingas pavojaus išvengimui, kliūčių pašalinimui ir greitesniam prisitaikymui prie pakitusių sąlygų, naujo išmokimui ir tam tikro atsparumo išsivystymui. Aktyvuojama simpatinė nervų sistema. Tai sistema, reguliuojantį visą vidaus organų veiklą ir skirta paruošti organizmą „bėgti arba kovoti“ tipo apsaugai. Dažniausiai prisimenamas urvinis žmogus ir jį puolantys alkani tigrai: stresas mobilizuoja, padidėja kraujospūdis, pagerėja aprūpinimas deguonimi, dėmesys ir trumpalaikė atmintis, atsparumas išoriniams poveikiams ir skausmui, o tai leidžia tigrus nugalėti ir nuo patirtų žaizdų nenualpti.

Kitas teigiamas trumpalaikio streso pavyzdys – grūdinimasis.

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją