Daugybė žmonių patys gadina savo sveikatą: gydytojas dūrė pirštu į didžiausias problemas

Daugybė žmonių sveikatą žaloja netinkamai gyvendami. Kai galiausiai dėl to suserga, tikisi, kad jų problemas išspręs medicina. Deja, dar niekas nesukūrė gydymo būdo, kuris atleistų nuo asmeninės atsakomybės už savo sveikatą. Kalbinamas gydytojas, sportininkų mitybos ir kineziologijos specialistas dr. Dalius Barkauskas.

– Regis, žmonija dar niekada nebuvo tokia ligota kaip šiandien, tiesa?

– Nieko keista. Jei ir toliau bus propaguojamas toks gyvenimo būdas, koks vyrauja dabar, netgi nebūdamas aiškiaregis galiu tiksliai nusakyti ateities perspektyvą – negalavimų tik daugės. Žmogaus gyvenimo būdas pastarąjį amžių drastiškai keitėsi, bet kūnas nekito. Jis vis dar tebėra toks pats nuo tų laikų, kai apsigyvenome šioje žemėje (vieni mokslininkai sako, kad tai įvyko prieš 70–80, kiti – prieš 200 tūkstančių metų). Ir kai mūsų gyvenimo sąlygos pasikeitė taip, kad nuolat sėdime, išgyvename daug emocinės įtampos, o fizinės veiklos gyvenime lieka vis mažiau, kūnas su tuo nepajėgia susidoroti.