Šios studijos idėja yra ta, kad abipusis pažeidžiamumas skatina artumą.
„Vienas esminis modelis teigia, kad artimi santykiai tarp dviejų žmonių mezgasi tuomet, kai stiprinamas ir eskaluojamas abipusis atvirumas“, - rašo studijos autoriai. Leisti sau būti pažeidžiamam prieš kitą asmenį gali būti neįtikėtinai sunku, todėl šie klausimai ir patarimai padeda tai padaryti, rašo nytimes.com.
I grupė
1. Turėdamas galimybę rinktis iš visų pasaulio žmonių, ką norėtum pasikviesti vakarienės?
2. Ar norėtum būti garsus? Kurioje srityje?
3. Ar prieš kažkam skambindamas kada nors repetavai, ką sakysi? Kodėl?
4. Kokia būtų tavo „tobula“ diena?
5. Kada paskutinį kartą sau dainavai? O kažkam kitam?
6. Jei galėtum gyventi iki 90 metų ir turėtum pasirinkti: paskutinius 60 metų išsaugoti arba trisdešimtmečio kūną, arba trisdešimtmečio protą, ką pasirinktum?
7. Ar turi slaptą nuojautą, kaip mirsi?
8. Įvardyk tris dalykus, ką tu ir tavo partneris turi bendra?
9. Už ką gyvenime esi labiausiai dėkingas?
10. Jei galėtum pakeisti būdus, kaip buvai auginamas, ką pakeistum?
11. Per keturias minutes kuo detaliau papasakok savo partneriui savo gyvenimo istoriją.
12. Jei galėtum rytoj atsibusti, įgavęs kokį nors sugebėjimą ar savybę, kas tai būtų?
II grupė
13. Jei krištolo rutulys galėtų atskleisti tau tiesą apie tave, tavo gyvenimą, ateitį ar kažką kita, ką norėtum sužinoti?
14. Ar yra kažkas, ką svajoji jau seniai padaryti? Kodėl to nepadarei?
15.Koks yra didžiausias tavo gyvenimo laimėjimas?
16. Ką labiausiai vertini draugystėje?
17. Koks yra tavo brangiausias prisiminimas?
18. Koks yra tavo baisiausias prisiminimas?
19. Jeigu žinotum, kad per vienerius metus staiga mirsi, ką keistum savo gyvenime? Kodėl?
20. Ką tau reiškia draugystė?
21. Kokį vaidmenį tavo gyvenime atlieka meilė ir prisirišimas?
22. Įvardykite penkis, jūsų nuomone, teigiamus savo partnerio bruožus. Tegu tą patį padaro ir jis.
23. Kiek artimi ir šilti yra tavo šeimos narių santykiai? Ar manai, kad tavo vaikystė buvo laimingesnė negu kitų žmonių?
24. Ar tau patinka tavo santykiai su motina?
III grupė
25. Sugalvokite tris teisingus sakinius su žodeliu „mes“. Pavyzdžiui, „mes šiame kambaryje abu jaučiamės... “.
26. Užbaikite šį sakinį: „Norėčiau turėti žmogų, su kuriuo galėčiau... “.
27. Jeigu su savo partneriu taptumėt artimais draugais, įvardykite, ką jam ar jai būtų svarbu žinoti.
28. Pasakykite savo partneriui, kas jums jame patinka. Būkite atviri, įvardydamas dalykus, kurių nepasakytumėt ką tik sutiktam žmogui.
29. Papasakokite savo partneriui nesmagų savo gyvenimo momentą.
30. Kada paskutinį kartą verkėte kito žmogaus akivaizdoje? Būdamas vienas?
31. Pasakykite savo partneriui, kas jums jau patinka jūsų abiejų atžvilgiu.
32. Koks dalykas jums yra pernelyg rimtas, kad apie jį būtų galima juokauti?
33. Jeigu šį vakarą mirtumėte, neturėdamas galimybės su niekuo pabendrauti, ko gailėtumėtės niekam nepasakęs? Kodėl to iki šiol to nepasakėte?
34. Jūsų namuose kyla gaisras. Išvedęs artimuosius ir naminius gyvūnus, turte galimybę išgelbėti dar vieną daiktą. Kas tai būtų ir kodėl?
35. Kurio žmogaus mirtis iš jūsų šeimos (giminaičių) būtų skausmingiausia? Kodėl?
36. Pasidalykite asmenine problema ir paklauskite savo partnerio patarimo, kaip jis ją išspręstų. Taip pat paklauskite savo partnerio, kaip jis vertina šią jūsų problemą.
Išsispausdinkite šį sąrašą ir praneškite DELFI, jei šis psichologinis triukas privers Jus įsimylėti.
Daugiau įdomių ir vertingų sveikatos, psichologijos naujienų – mūsų „Facebook“ paskyroje. Prisijunk ir apie viską sužinok pirmas!