„Jei jaučiate, kad jūsų suprastėjusi atmintis, dėmesio koncentracija, motyvacijos stoka, energijos stoka, žemas cukraus kiekis kraujyje, apatija, depresyvumas, tai yra norepinefrino trūkumo simptomai. Jei yra padidėjęs kraujospūdis ir širdies ritmas, nerimo priepuoliai, stresas, hiperaktyvumas, raumenų ir galvos skausmai, padidėjęs cukraus kiekis, dirglumas, nemiga, depresija tikėtina, kad šio hormono per daug. Priežastys labai aiškios: fizinio aktyvumo stoka, chroniškas stresas, prasta mityba, baltymų trūkumas, sveikatos būklė. Kaip balansuoti: reguliarus fizinis aktyvumas, miegas, mityba su tinkamomis amino rūgštimis. Šaltas dušas, sauna, masažai, augaliniai papildai“, – teigė specialistė.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt